Od Thomayera k Libuši
| Město | Praha 4 |
|---|---|
| Kraj | Praha |
| Začátek trasy | Nemocnice Krč (bus) |
| Konec trasy | Sídliště Libuš (bus) |
| Vzdálenost | 5.1 km |
| Povrch trasy | asfalt, dlažba, polní cesta |
| Vhodné pro | NW, běh |
| Zajímavosti na trase | Stanice metra Nemocnice Krč, Fakultní Thomayerova nemocnice, IKEM, Kunraticko-michelský les, Kunratický potok, Zookoutek Kunratický les, Stanice metra Libuš |
| Hřiště | Dětské hřiště K Zelené louce, Dětské hřiště Kunratický les, Dětské hřiště Zelené údolí, Dětské hřiště K Zeleným domkům, Workoutové hřiště Libuš, Dětské hřiště Libuš |
| Restaurace | Restaurace Na Tý louce zelený, Restaurace U Krále Václava IV. |
| Obtížnost | 4 |
| Data z Garminu | žena, 23 let, 56 kg |
| Čas | 0:49:21 |
| Průměrná rychlost | 6.2 km/h |
| Průměrné tempo | 9:41 min/km |
| Spálené kCal | 276 kCal |
| Průměrná tepová frekvence | 106 T/min |
| Maximální tepová frekvence | 136 T/min |
| Stoupání | 89 m |
| Klesání | 21 m |
| Nutriční komentář | Na trasu této délky můžeme zvolit malou svačinku v podobě obloženého pečiva se sýrem, šunkou a zeleninou, kefírem či ovocem. Obzvláště v letních měsících nezapomínáme na pitný režim, vhodná je láhev s pitnou vodou, jemně perlivou minerálkou či s ovocným čajem. Lidé, kteří se léčí s cukrovkou by nikdy neměli zapomenout na potraviny, kterými by řešili případnou hypoglykémii. Nejvhodnější je hroznový cukr, 100% ovocný džus, ovocné müsli tyčinky či jiné potraviny s rychlými cukry. |
| Mapy.cz | link |
| Garminconnect.com | link |
Cesta začíná na zastávce Nemocnice Krč. Odtud sejdeme k Thomayerově nemocnici, zahneme doprava pokračujeme asi kilometr asfaltovou cestičkou vedoucí podél Vídeňské. Pak zahneme doprava do ulice K Zelené louce a napojíme se na ulici Zelená louka vedoucí do Krčského lesa. U restaurace Na Tý louce zelený odbočíme vpravo a pokračujeme podél Kunratického potoka k restauraci U Krále Václava IV.. Tam opět odbočíme vpravo a vrátíme se zpět k Vídeňské, kde zahneme doleva a u autobusové zastávky Zelené domky zase vpravo. Napojíme se na úzkou polní cestičku, kterou pokračujeme rovně skrz Libuš, dokud nedorazíme k Novodvorské, na které odbočíme vlevo u pak vpravo do ulice Generála Šišky, kde na nás čeká autobusová zastávka Sídliště Libuš.
