občerstvení před Prokopským údolím v Hlubočepích Restaurace U Škopů Besední restaurace Hlubočepy Folklore Garden
Obtížnost
6
Data z Garminu
muž, 36 let, 92 kg
Čas
1:03:44
Průměrná rychlost
5 km/h
Průměrné tempo
11:57 min/km
Spálené kCal
485 kCal
Průměrná tepová frekvence
88 T/min
Maximální tepová frekvence
121 T/min
Stoupání
124 m
Klesání
179 m
Nutriční komentář
Vzhledem k náročnějšímu terénu, který vás na této trase čeká, bude vhodné připravit si s sebou kromě tekutin také malou svačinu. K pití si vezměte alespoň litr neperlivé vody nebo zchladlého ovocného čaje. Pro doplnění energie vám dobře poslouží nakrájené ovoce a zelenina, případně jogurtový nápoj. Diabetiky by na této trase mohla zastihnout lehčí hypoglykémie, proto by s sebou určitě měli mít potraviny pro rychlé doplnění cukru (ovocný džus, hroznový cukr, ovocná müsli tyčinka).
Trasa začíná na stanici metra Radlická a vede ulicí Kurtvirtova a Výmolova podél vodárenské věže. Po minutí lesa se odbočí na pěšinu vlevo a dojde se na první vyhlídkové místo Ctirad. Poté trasa pokračuje víceméně po vrstevnici až k bývalému hradišti Děvín. Po celou dobu se můžeme kochat krásným výhledem na pravý břeh Vltavy. Asi nejhezčí výhled je z vyhlídkového místa nad Hlubočepskými plotnami. Odtud pak vede cesta strmě dolů do Hlubočep a ústí na počátku Prokopského údolí. Odtud naše trasa pokračuje po zelené turistické značce až k tramvajové zastávce Hlubočepy, kde končí. Trasa je náročná ani ne tak délkou jako profilem a terénem a je vhodná pro zdatnější jedince. Doporučujeme také se vybavit pevnou obuví, dlouhými kalhotami, vhledem k možnému vysokému porostu kolem cest.
