Proti nádorům lze bojovat i chůzí Je jen málo skutečnost, nad kterými se shodují skoro všichni odborníci. Že pohybová aktivita patří mezi jedno z nejefektivnější opatření v prevenci panuje shoda napříč kontinenty. Samozřejmě se to projeví ve velkých číslech a po mnoha...
Aktuální téma: Obyčejně neobyčejná chůze Zkracující se dny a chladnější počasí bývají zpravidla tím, co na podzim snižuje naši venkovní pohybovou aktivitu. Oproti létu nás už ven netáhnou teplé sluneční paprsky, jízda na kole také tolik neláká a přemluvit se k běhání...
V minulém článku, který si můžete znovu přečíst zde https://www.obezita.cz/jak-hubnout/spravna-technika-chuze-nordic-walking-2/, jsme si nordic walking představili a seznámili jsme se také se základními body správné techniky provedení této pohybové aktivity. Nyní se...
NORDIC WALKING Vydejte se s námi na některou z procházek nordic walking, které jsou naplánovány na srpen. Pokud nemáte vlastní hole, stačí předem telefonicky požádat o jejich zapůjčení. Pokud si nejste jistí správnou technikou chůze, naše zkušené instruktorky vám vše...
