Přírodní park Drahaň-Troja
| Město | Praha | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kraj | Praha | ||||||||||||||||||||||||
| Začátek trasy | zastávka MHD Sídliště Čimice | ||||||||||||||||||||||||
| Konec trasy | zastávka autobusu MHD Čimice | ||||||||||||||||||||||||
| Vzdálenost | 5.9 km | ||||||||||||||||||||||||
| Povrch trasy | asfalt, lesní cesty, polní cesty | ||||||||||||||||||||||||
| Vhodné pro | NW, běh, senioři | ||||||||||||||||||||||||
| Zajímavosti na trase |
| ||||||||||||||||||||||||
| Restaurace | Zevlárna v Drahaňském údolí Restaurace Bambus Zahrada | ||||||||||||||||||||||||
| Obtížnost | 5 | ||||||||||||||||||||||||
| Data z Garminu | muž, 36 let, 92 kg | ||||||||||||||||||||||||
| Čas | 1:05:49 | ||||||||||||||||||||||||
| Průměrná rychlost | 5.4 km/h | ||||||||||||||||||||||||
| Průměrné tempo | 11:04 min/km | ||||||||||||||||||||||||
| Spálené kCal | 534 kCal | ||||||||||||||||||||||||
| Průměrná tepová frekvence | 96 T/min | ||||||||||||||||||||||||
| Maximální tepová frekvence | 136 T/min | ||||||||||||||||||||||||
| Stoupání | 151 m | ||||||||||||||||||||||||
| Klesání | 162 m | ||||||||||||||||||||||||
| Nutriční komentář | Na tuto kratší trasu si připravíme dostatek tekutin v podobě pitné vody, zředěného džusu, či minerálky. Dále můžeme s sebou zabalit jablko, banán, či jiný druh ovoce. V letních měsících se nabízí konzumace zmrzliny. Jistě nechceme vydanou energii brzy získat zpět, volíme tedy ovocné dřeně, či sorbety. Pokud na procházku vyrážíme s diagnózou diabetes mellitus nezapomínáme na potraviny k řešení možných hypoglykémií – ovocné pitíčko, tekutý cukr, ovocná můsli tyčinka,… | ||||||||||||||||||||||||
| Mapy.cz | link | ||||||||||||||||||||||||
| Garminconnect.com | link | ||||||||||||||||||||||||
Trasa začíná u autobusové zastávky Sídliště Čimice a pokračuje po žluté turistické značce až k břehu Vltavy. První půlka trasy je převážně z kopce, místy i strmějšího a po lesní cestě v těšné blízkosti Drahanského potoka. A takto pokračuje až k Vltavě k rozcestníku Drahanské údolí. Zde se nabáže na modrou turistickou značku a druhý úsek trasy vede převážně do kopce. Několik desítek metrů se trasa vrací zpět se žlutou, ale poté se modrá odděluje vpravo a následuje příkré stoupání z Drahanského údolí a dále vede po polních cestách a dále přírodním parkem Čimické údolí a dále až k autobusové zastávce Čimice, kde končí. Trasa není náročná ani tak svojí délkou, jako spíše terénem a převýšením. Doporučujeme vyrazit v pevné obuvi.
Hodnocení
[Celkem: 3 Průměrné hodnocení: 2.7]
