Okruh kolem Letohrádku Hvězda
| Město | Praha |
|---|---|
| Kraj | Praha |
| Začátek trasy | tram Vypich |
| Konec trasy | tram Vypich |
| Vzdálenost | 6.4 km |
| Povrch trasy | asfalt, lesní cesta, zpěvněná štěrková cesta |
| Vhodné pro | NW, běh, senioři |
| Zajímavosti na trase |
Obora Hvězda |
| Hřiště | dětská hřiště v oboře |
| Restaurace | Restaurace U Holečků |
| Obtížnost | 4 |
| Data z Garminu | muž, 36let, 92 kg |
| Čas | 1:06:05 |
| Průměrná rychlost | 6 km/h |
| Průměrné tempo | 10:00 min/km |
| Spálené kCal | 583 kCal |
| Průměrná tepová frekvence | 117 T/min |
| Maximální tepová frekvence | 159 T/min |
| Stoupání | 78 m |
| Klesání | 78 m |
| Nutriční komentář | Tato trasa Vám i s cestou na její startovní bod a poté zpět domů zabere jistě více než dvě hodiny. Proto neuškodí mít s sebou malou svačinu v podobě kusu ovoce a chlebu namazaného žervé a obloženého zeleninou. Svačinu si můžete sníst v klidu na lavičce v polovině trasy, nebo na konci trasy na tramvajové zastávce Vypich. Základ výbavy tvoří nejméně půllitrová láhev s neperlivou vodou, ta může být mírně naředěna 100% ovocným džusem. V případě chladnějšího počasí bude vhodnější vlažný ovocný čaj. Pokud se léčíte s cukrovkou, je třeba počítat s možností náhlého snížení cukru v krvi (hypoglykémií) a mít vždy při sobě první pomoc v podobě cukru či lahvičky džusu. |
| Mapy.cz | link |
| Garminconnect.com | link |
Tato trasa začíná a končí na tramvajové zastávce Vypich, odkud vede směrem k Oboře Hvězda. Po projítí brány do obory se dáme doleva po cestičce a podél zdi se dáme okolo celé obory. Za rybníkem Ve Hvězdě je krátké stoupání a dále se pokračuje již po rovině až opět zpět k hlavní bráně do obory, odkud se trasa ještě vydá směrem k letohrádku po široké cestě a poté zpět hlavní bránou k zastávce tramvaje.
Hodnocení
[Celkem: 1 Průměrné hodnocení: 5]
