Okolo Opatova
| Město | Praha 4 |
|---|---|
| Kraj | Praha |
| Začátek trasy | Opatov (metro C, bus) |
| Konec trasy | Opatov (metro C, bus) |
| Vzdálenost | 4.1 km |
| Povrch trasy | asfalt |
| Vhodné pro | NW, běh, kočárky, senioři |
| Zajímavosti na trase | Venkovní posilovna, Stolní šachy, Komunitní centrum Matky Terezy, Centrální park Chodov, Workoutové hřiště Centrální park |
| Hřiště | Dětské hřiště Zdiměřická, Dětské hřiště Jižní Město-Nad Šeberovem, Dětské hřiště Radimovická, Dětské hřiště Jurkovičova, Dětské hřiště Opatovská, Dětské hřiště Centrální park |
| Restaurace | Čínská restaurace Kangjia, Lucaffé, Pizza Company, Cafe Terezie |
| Obtížnost | 2 |
| Data z Garminu | žena, 23 let, 56 kg |
| Čas | 0:39:11 |
| Průměrná rychlost | 6.3 km/h |
| Průměrné tempo | 9:33 min/km |
| Spálené kCal | 228 kCal |
| Průměrná tepová frekvence | 101 T/min |
| Maximální tepová frekvence | 126 T/min |
| Stoupání | 27 m |
| Klesání | 27 m |
| Nutriční komentář | Na trasu této délky bohatě stačí dostatek tekutin - vhodná je láhev s pitnou vodou, jemně perlivou minerálkou či s ovocným čajem. Lidé, kteří se léčí s cukrovkou by nikdy neměli zapomenout na potraviny, kterými by řešili případnou hypoglykémii. Nejvhodnější je hroznový cukr, 100% ovocný džus, ovocné müsli tyčinky či jiné potraviny s rychlými cukry. |
| Mapy.cz | link |
| Garminconnect.com | link |
Cesta začíná na stanici metra C Opatov. Pokud jsme přijeli metrem, vyjedeme eskalátorem nahoru k ulici Chilská, kde se vydáme po cyklostezce doleva. Sejdeme po schodech a projdeme pěším tunelem vedoucím pod ulicí Opatovská a pokračujeme pořád rovně po cyklostezce, která stáčí mírně doprava a pak zase doleva. U ulice Novomeského odbočíme vlevo, projdeme dalším tunelem vedoucím pod silnicí Opatovská, u Komunitního centra Matky Terezy znovu vlevo a pokračujeme po cestě vedoucí skrz Centrální park, dokud nedojdeme zpátky ke stanici metra Opatov.
Hodnocení
[Celkem: 0 Průměrné hodnocení: 0]
