Kunratický les (Od Labutě na Roztyly)
| Město | Praha | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kraj | Praha | ||||||||||||||||||
| Začátek trasy | autobus MHD U Labutě | ||||||||||||||||||
| Konec trasy | metro Roztyly | ||||||||||||||||||
| Vzdálenost | 5.9 km | ||||||||||||||||||
| Povrch trasy | alfalt, zpevněná cesta | ||||||||||||||||||
| Vhodné pro | NW, běh, kočárky, senioři | ||||||||||||||||||
| Zajímavosti na trase |
| ||||||||||||||||||
| Hřiště | Dětské hřiště u Zoo koutku, U srubu Gizela, U Restaurace Globus, hřiště u sídliště Horní Roztyly | ||||||||||||||||||
| Restaurace | Restaurace Na tý louce zelený U Krále Václava IV. Občerstvení srub Gizela Restaurace Globus | ||||||||||||||||||
| Obtížnost | 4 | ||||||||||||||||||
| Data z Garminu | muž, 36 let, 92kg | ||||||||||||||||||
| Čas | 1:07:09 | ||||||||||||||||||
| Průměrná rychlost | 5.3 km/h | ||||||||||||||||||
| Průměrné tempo | 11:23 min/km | ||||||||||||||||||
| Spálené kCal | 520 kCal | ||||||||||||||||||
| Průměrná tepová frekvence | 107 T/min | ||||||||||||||||||
| Maximální tepová frekvence | 122 T/min | ||||||||||||||||||
| Stoupání | 136 m | ||||||||||||||||||
| Klesání | 93 m | ||||||||||||||||||
| Nutriční komentář | Na této trase na vás číhá několik restaurací, které mohou lákat k posezení, popití, případně i k pojezení. Při té příležitosti byste mohli načerpat mnoho energie, o kterou pravděpodobně ani nestojíte, zvláště pokud se snažíte o redukci hmotnosti. Jako prevence neplánované návštěvy restaurace může sloužit připravená svačina, například kus pečiva obložený sýrem a zeleninou. Samozřejmě nezapomínejte především na pitný režim a do batohu si sbalte alespoň půllitrovou láhev vody. Pokud se léčíte s cukrovkou, vždy mějte při ruce např. cukr nebo sladké pití pro případ náhlého poklesu cukru v krvi. | ||||||||||||||||||
| Mapy.cz | link | ||||||||||||||||||
| Garminconnect.com | link | ||||||||||||||||||
Trasa začíná na autobusové zastávky U Labutě, kam je možné se dostat z blízkého metra Kačerov. Odkud se kde podél Kunratického potoka po žluté turistické značce až k rozcestníku U krále Václava IV. Odkud se jde kolem Zookoutku po asfaltové cestě, která je značená jako cyklostezka A215 a vede do mírného kopce. Po zhruba 1,5km dojdeme k rozcestníku Kuratický les a odtud po modré značce, která nás dovede až k metru Roztyly, kde trasa končí.
Hodnocení
[Celkem: 0 Průměrné hodnocení: 0]
